Para os pais de primeira viagem, muitas vezes é difícil saber o que
fazer na gestação de sua amada, para confortá-la e como desenvolver seu papel de pai desde então.
A verdade é que desde a descoberta da gravidez é muito importante
que o marido comece a mudar alguns hábitos e ajude sua mulher, para que depois
do nascimento do bebê, a nova fase não se transforme em “um bicho de 7 cabeças”:
1) Consultas Pré-natal: é importante que a
esposa possa contar com a presença do marido nas consultas e exames de ultra
som, pois além de dar suporte emocional, o futuro papai pode tirar suas dúvidas
e vivenciar melhor a gravidez, já que não sente o bebê como a mãe. Se inscreva
no curso de futuros pais para aprender bastante sobre seu bebê!
2)
Gestação: durante os primeiros
meses de gestação é muito comum enjoos e no 3º trimestre a mulher tem algumas
dificuldades, como agachar, caminhar muito, fazer esforço. É hora do maridão
auxiliar nas tarefas domésticas, para evitar dores e estresse da futura mamãe.
Caso não saiba cozinhar e no pós parto sua esposa não tiver com quem contar, é
importante aprender o básico para ajuda-la. Participe da escolha da decoração
do quarto e do enxoval, assim quando o seu bebê nascer, já estará bem integrado
à nova fase, e não se sentirá “um peixe fora d’água”.
3)
Parto: tente sempre
acompanhar sua esposa no momento do parto, para tranquiliza-la, pois afinal,
este momento é tão único, que vale a pena deixar os medos de lado e vivenciá-lo.
4)
Pós parto: sua esposa estará
cansada e precisando dormir para
fabricar leite e se recuperar do parto, por isso, ajude em tudo que puder,
levantá-la, dar banho, oferecer alimentação e conversar com as visitas. Não hesite
em pegar seu filho, mesmo que tenha medo e aprenda a dar banho, pois a mamãe
precisará de ajuda.
5)
Em casa: entrando na rotina
diária, os primeiros 40 dias são bem difíceis para a mamãe por conta do
resguardo, pois não pode fazer esforço e precisa descansar 50% do tempo para se
recuperar, sem contar que a cada 2/3 horas precisa amamentar. Procure ser
pró-ativo e ajude em qualquer tarefa necessária, trocar fraldas, dar banho no
bebê, acompanhar as mamadas principalmente se perceber que sua esposa está
muito cansada. Como a mamãe ficará a maior parte do dia sozinha e com toda responsabilidade
de cuidar do bebê, é muito importante que o papai fique com o bebê para sua
esposa poder dormir um pouco.
O mais importante é
querer ser bom pai, esqueça aquela crença que pai precisa se preocupar só com o
trabalho e o restante é com a mãe, pois isso pode deixar sua esposa cansada e
chateada, o bebê carente e o pai de alguma forma, sentirá que está sempre de
lado na relação familiar.
