Trabalho x gravidez

É difícil encontrar na modernidade uma grávida que não trabalhe, e de forma geral, não há mau nenhum nisso.

Trabalhos administrativos não tem contra indicação, a grávida só deve tomar cuidado com o sedentarismo e estresse, que podem prejudicar a gestação e o bebê, mas caso seu trabalho exija muito tempo em pé, ou esforço físico, é necessário conversar primeiramente com seu médico e conforme a gestação for evoluindo, muitas vezes é o caso de tentar mudar de cargo, para evitar parto prematuro.

O primeiro passo é sempre comunicar seu chefe com naturalidade e sem expectativas boas ou ruins. Depois tente encarar sua gravidez com leveza, sem pensar que gravidez é doença, continue fazendo suas atividades e evite sair toda hora do trabalho para ir ao médico, causando sensação de que você está se “encostando” e que mulher grávida é “prejuízo para o patrão”.

Tente agilizar seu dia-a-dia, levando lanchinhos leves e ficando mais próxima ao banheiro, pois nesta fase é necessário comer mais vezes e a mulher sente mais necessidade de urinar também. Outro ponto importante é evitar ficar em ambientes muito quentes, que prejudica o bebê.

O que mais pode fazer mal para a grávida é o estresse e muitas horas de trabalho, nessa fase é melhor desacelerar e também planejar o momento de parar, pelo menos 15 dias antes da data aproximada do parto, assim você tem tempo de descansar e guardar energia para o pós parto!

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Mitos da gravidez

Existem muitos boatos e lendas sobre gravidez, geralmente esses boatos vem de parente mais velhos, que costumam ser mais suscetíveis à crenças e simpatias, porém muitas vezes esses boatos não passam de mitos.

 Segue abaixo, alguns exemplos que devem ser esquecidos pelas mamães modernas:

1-     Sexo faz mal ao bebê;

2-     A mulher deve ficar em jejum para evitar enjoo (a grávida deve comer menos quantidade, com mais frequência, para evitar os enjoos);

3-     A grávida deve comer por dois (se agir deste jeito, vai engordar muuuuito);

4-     A mulher grávida deve fazer repouso e parar atividade física (pelo contrário, a mulher deve manter-se ativa!)

5-     Se o bebê for cabeludo, a mamãe tem azia: não há relação alguma entre um fato e outro!

6-     Se o desejo da grávida não for atendido, o bebê terá manchas e a cara do que foi desejado;

7-     O formato da barriga indica o sexo do bebê;

8-     Se fizer cesárea uma vez, os outros partos também serão cesarianas. Esta regra só vale para parto com intervalo menor que 2 anos.

9-     A mamãe deve tomar cerveja preta e comer canjica para ter leite (a gestante e lactante devem se alimentar bem sem grandes restrições e tomar muita água, para ter leite, apenas).

E você, conhece mais algum mito? Divida conosco!

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Dicas para manter seu kit berço sempre novo!

Para auxiliar as mães que irão lavar o kit berço ou cama de babá do quarto do seu bebê, listamos abaixo alguns cuidados, para evitar manchas, desbotamentos e danos:

Lavar sempre manualmente;

Nunca utilizar alvejantes, mesmo em kits totalmente brancos, evitando amarelamento;

Não lavar a seco;

Na primeira lavagem, colocar sal, evitando que os itens se encolham e soltem tinta;

Não utilizar amaciante nas três primeiras lavagens;

Secar à sombra, em varal, não utilizar máquinas de secar;

Ao passar, usar temperatura máxima de 110ºC;

Não passar com vapor, evitando manchas no tecido.

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Sexo na gravidez

Um dos grandes mitos da nossa sociedade é que pode ser perigoso ter relação sexual na gravidez.

Sexo é algo natural e por este motivo, não deve ser proibido numa gestação sem riscos de parto prematuro e aborto.

Muitos casais tem medo de machucar o bebê, mas isso não é possível, pois o bebê está bem protegido!

Algumas mulheres no início da gestação tem perda da libido, por conta das alterações hormonais, mas geralmente melhora no 2º trimestre, onde a mulher está ainda com barriga pequena e não sente mais os desconfortos do 1º trimestre. Outras mulheres tem medo de manter relação sexual ou não se sentem atraentes com o novo corpo, o conselho aqui é tentar relaxar e ter certeza que seu parceiro está contente com seu corpo cheio de curvas novas!

Já alguns papais de primeira viagem tem medo de machucar a parceira ou o bebê, e por isso, procuram menos a esposa, mas é importante manter o diálogo e ambos relaxarem e curtirem o momento.

Outra dúvida constante é se o orgasmo pode estimular um parto prematuro. Numa gravidez normal, não há riscos, mas caso esteja com risco de parto prematuro é recomendável evitar.

O mais importante é descobrir uma posição mais confortável para a futura mamãe e que não comprima a barriga. O que importa é estarem bem e sintonizados!

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto