Dicas para manter seu kit berço sempre novo!

Para auxiliar as mães que irão lavar o kit berço ou cama de babá do quarto do seu bebê, listamos abaixo alguns cuidados, para evitar manchas, desbotamentos e danos:

Lavar sempre manualmente;

Nunca utilizar alvejantes, mesmo em kits totalmente brancos, evitando amarelamento;

Não lavar a seco;

Na primeira lavagem, colocar sal, evitando que os itens se encolham e soltem tinta;

Não utilizar amaciante nas três primeiras lavagens;

Secar à sombra, em varal, não utilizar máquinas de secar;

Ao passar, usar temperatura máxima de 110ºC;

Não passar com vapor, evitando manchas no tecido.

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Sexo na gravidez

Um dos grandes mitos da nossa sociedade é que pode ser perigoso ter relação sexual na gravidez.

Sexo é algo natural e por este motivo, não deve ser proibido numa gestação sem riscos de parto prematuro e aborto.

Muitos casais tem medo de machucar o bebê, mas isso não é possível, pois o bebê está bem protegido!

Algumas mulheres no início da gestação tem perda da libido, por conta das alterações hormonais, mas geralmente melhora no 2º trimestre, onde a mulher está ainda com barriga pequena e não sente mais os desconfortos do 1º trimestre. Outras mulheres tem medo de manter relação sexual ou não se sentem atraentes com o novo corpo, o conselho aqui é tentar relaxar e ter certeza que seu parceiro está contente com seu corpo cheio de curvas novas!

Já alguns papais de primeira viagem tem medo de machucar a parceira ou o bebê, e por isso, procuram menos a esposa, mas é importante manter o diálogo e ambos relaxarem e curtirem o momento.

Outra dúvida constante é se o orgasmo pode estimular um parto prematuro. Numa gravidez normal, não há riscos, mas caso esteja com risco de parto prematuro é recomendável evitar.

O mais importante é descobrir uma posição mais confortável para a futura mamãe e que não comprima a barriga. O que importa é estarem bem e sintonizados!

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Aqueça seu bebê com nossas mantas quentinhas!

Aproveite a liquidação de cobertores e mantas da Suave Conforto e deixe seu bem mais precioso protegido do frio. Acesse o link abaixo:

http://www.suaveconforto.com.br/ecommerce_site/categoria_40911_2528_Queima-de-Estoque

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto

Atividade física na gravidez

Exercício físico é bem vindo em qualquer fase da vida de uma mulher, e a gravidez não é exceção.

Atividades como ioga, pilates, caminhada e hidroginástica são super indicadas para as gravidinhas que já se exercitam e também para as que querem iniciar uma atividade física na gestação. Outras atividades aeróbias (bicicleta, corrida, dança) e musculação só devem ser mantidas por mulheres que já faziam estas atividades anteriormente com aval do médico que está acompanhando a gravidez. É importante avisar seu instrutor sobre a gestação, pois muitos exercícios precisam ser adaptados para evitar dores e problemas para a gravidez.

O exercício físico só não é recomendado em casos de risco de parto prematuro ou aborto, por isso a importância do acompanhamento pré-natal!

A mulher que pratica atividade física na gravidez se sente melhor, incha menos, sente menos dores na coluna e tem maior facilidade para voltar à forma depois do pós-parto, além de ficar mais fácil manter a forma na gravidez!

Após o 1º trimestre da gravidez deve se evitar fazer exercícios de bruços e é importante se sentir bem, caso sinta fraqueza, falta de ar, é importante falar com seu médico para descobrir o que pode estar acarretando esses sintomas.

A grávida que se exercita deve se alimentar muito bem, pois seu bebê precisa de energia, por isso não é hora de querer queimar muitas calorias, e sim manter uma boa forma física.

E aí, já escolheu sua atividade física??

Por: Carla Giglio, grupo Suave Conforto